幸せになる方法が分かる！人生が楽しくなる方法 | スリムキュー - slimqu

幸せになる方法が分かった！人生が楽しくなる方法
「人生が暗い、1500円で出来る最高の贅沢教えてください」と書いた人へのコメントがはてなブックマークで話題になっている。

コメントには「スーパー銭湯に行く」「酒を飲む」という回答が多かった。

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話題となったのがこちら。

また松屋・スシローなどのファーストフード店で贅沢をするというコメントもある。長いので要約したコメントをリスト化した。

ちなみに私は漫画を読みながらつまみを食べ酒を飲むのが好きだ。湯船に浸かった後にキンキンに冷えたビールもいい。動画を見ながら弁当を食べるのも楽しい。晴れた日に目的なく散歩するのも幸せだ。一時的なものではあるが。

しかしなぜ食や酒などの娯楽をおすすめする人が多いのだろうか。これにはれっきとした理由があるのだ。

人間は美味しいものを食べた時に、脳内麻薬である「ベータ・エンドルフィン」というホルモン物質が分泌される。もちろん、熱い風呂に入った時や、ラーメンを食べた時などにもエンドルフィン（体内のモルヒネ）は分泌される。麻薬と同じなので中毒性が高くやめられない。

特に42度以上の湯に入るとベータ・エンドルフィンが分泌されやすくなる。つまり、まとめると

といった行動は人間を心地よくさせるのだ。

ところで幸せに関することでジョージ・ルーカスが気づいた2種類の幸せとは - ログミーに興味深いことが書いてあった。

幸せには2種類あるということです。それはPleasureとJoyです。（中略）Pleasureは短命で、ドラッグのようなもの。一方Joyは、継続し、呼び起こすことができるのです。

つまり、Pleasureは「一時的な快楽、受け身」であり、Joyは「好きな趣味や仕事、創造すること」なのではないか。なんとなく楽しいのかもしれないという気持ち。

酒やラーメンのような快楽に没頭するより、「創造すること」に没頭できるようになれば成功も近い。

記事作成日: 2016年2月4日 / 最終更新日：2018年11月17日

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